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做對3件事,年輕20歲:陳俊旭博士的完全逆老聖經

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$26.40
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  • 作者:陳俊旭  
  • 出版社:天下文化 
  • 出版日:2016/3/18
  • ISBN:9789863209621
  • 內容:人的老化程度與年齡無關,
    營養做好、放鬆做對、運動做滿,
    你也能健康活到120歲!本書特色

    1.有別於一般西醫,以自然醫學觀點提出最新的抗老化觀點。
    2.完整歸納現今最新老化的成因理論,從中找出問題癥結點。
    3.針對各器官、組織的老化症狀,提出專門對症下藥的改善辦法。
    4.化繁為簡,提出促進健康的「營養」、「放鬆」、「運動」三大精髓。
    5.「做對3件事,年輕20歲」特別計畫,提供讀者具體、可遵行的方法與原則。
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