《本草綱目》飲食調養全書:教你用老祖先智慧養全家人健康(隨書附贈:常用中藥速查手冊)
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作 者:石晶明/主編
出版社:大都會文化事業有限公司
ISBN:9789865719616
出版日期:2015年08月01日
頁數: 304頁
開數:17x23
裝訂:平裝
本書介紹
精選食材吃得營養
常食菠菜可降低視網膜退化的機率?!
鈣含量豐富的紫菜,能促進兒童骨骼、牙齒生長?!
吃魷魚可潤膚、延緩肌膚衰老?!
現代餐桌上的膳食智慧,讓你安心搭配祛病養生!
隨書附贈:常用中藥速查手冊
美味健康的古老膳食智慧
《本草綱目》不僅是一部中藥學經典巨著,更是一本適合普羅大眾的飲食養生事典。
本書所有的本草附方均取自《本草綱目》,經嚴選、審查,將原文進行白話文釋義,
希望讀者能學習對人、對症、對食的養生方,保健常識寓於日常飲食之中,
達到身體均衡、體內環保、元氣美麗的目的。