《本草綱目》飲食調養全書：教你用老祖先智慧養全家人健康(隨書附贈：常用中藥速查手冊)
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作 者：石晶明/主編
出版社：大都會文化事業有限公司
ISBN：9789865719616
出版日期：2015年08月01日
頁數: 304頁
開數：17x23
裝訂：平裝
本書介紹
精選食材吃得營養
常食菠菜可降低視網膜退化的機率？！
鈣含量豐富的紫菜，能促進兒童骨骼、牙齒生長？！
吃魷魚可潤膚、延緩肌膚衰老？！
現代餐桌上的膳食智慧，讓你安心搭配祛病養生！
隨書附贈：常用中藥速查手冊
美味健康的古老膳食智慧
《本草綱目》不僅是一部中藥學經典巨著，更是一本適合普羅大眾的飲食養生事典。
本書所有的本草附方均取自《本草綱目》，經嚴選、審查，將原文進行白話文釋義，
希望讀者能學習對人、對症、對食的養生方，保健常識寓於日常飲食之中，
達到身體均衡、體內環保、元氣美麗的目的。