接地氣:大地是最好的醫生,修復體內抗氧化系統,對抗自由基
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作者:克林特.歐伯, 史帝夫.辛納屈, 馬丁.祖克
出版社:地平線文化
ISBN:9789869192712出版日期:2015/8/5
頁 數:288
語 系:中文
裝 訂:平裝
本書介紹
15年科學實證研究:大地是最佳天然抗氧化劑!消炎、防癌又抗老!
榮獲2011年全球健康類圖書最高榮譽「鸚鵡螺獎」(Nautilus Book Awards)
你已經跟大地「絕緣」多久了?
自從人類穿上膠底鞋,住進樓房,我們就與自然電位脫鉤,變成了自由基的製造者。現代人80%的疾病來自發炎,元兇正是體內過多的自由基擾亂人體正常的電生化反應,接地氣可以讓身體裡的電位平衡與大地一致,處在最良好的自然療癒機制中。
帶電的地球,帶電的你
為什麼赤腳走進沙灘,腳下會傳來隱約的刺激或是微弱的暖流?為什麼到戶外踏青之後,總是會感到煥然一新、活力充沛?這是因為我們活在一個帶電的星球上,過著帶電的生活──心臟、大腦、肌肉、神經系統、免疫系統都是動態的電流迴路,「接地氣」(Earthing),就是讓地表的微弱電流與人體的生理電流交會,讓人體恢復電平衡,回到最自然的帶電狀態,真正過著不生病的生活。
80%的疾病都跟慢性發炎有關,體內電位失衡是主因
身體的發炎、疾病、疼痛,都是電子不足的徵兆。接地氣,能讓身體迅速從大自然中吸收電子,釋出體內多餘的電荷,讓體內電場重新回復平衡,排除造成慢性發炎、癌症與多種疾病的自由基。大地正是強效的抗氧化劑,更是治療萬病的療癒之源!
接地氣,不生病
在現代文明生活中,我們腳踩舒適的絕緣膠底鞋,睡在高出地面的柔軟床鋪上,卻遠離了天然的療癒之源,讓身體的發炎反應漸漸演變成慢性發炎,引發萬病,甚至癌症與腫瘤。其實,赤腳踩在天然的地面上,或是透過插座或戶外接地棒連接接地床墊或地墊,就能輕易遠離大小疾病,防癌抗老。大地是最原始、最終極的綠色能源,接地能為人體帶來許多好處,包括:
˙迅速減輕發炎症狀
˙快速緩解或消除慢性疼痛
˙增進血液循環,提供細胞與身體組織重要的氧氣與營養
˙減輕壓力
˙提高活力
˙改善睡眠品質
˙加速傷後與術後痊癒
接地氣,怎麼做?無論白天晚上,不管室內戶外,大地的電能隨時等候你取用,只要脫下鞋襪:
˙打赤腳,踩在泥土地上、紅磚地、水泥地(柏油路面除外)都可以,在沙灘等濕泥地的效果最好。
˙直接坐在地上(或椅子上),把雙腳好好擺在地上(泥土地、紅磚地、水泥地),讓光腳直接接觸大地。
˙身上任何部位(如手掌、手臂、腿部等)接觸到地面,也能接收到來自腳下大地的能量。
˙使用各種室內接地設備(接地床單、接地床墊、接地墊、接地鞋),讓你身處室內或無法在外打赤腳時,也能接收到地球的能量。
˙若想提升接地效率,可將土壤或草地噴濕,提高導電性;接著將腳放在地面上,在原地坐三十到四十分鐘;每天最好接地二至三次。
˙甚至用指尖緊捏著新鮮的樹葉、觸摸植物的綠色莖幹,也都有接地效果。
與大地連線,隨時隨地與療癒之源保持連結
本書提出完整的接地理論與最新科學研究,並蒐羅來自全球的見證故事,讓讀者一窺這股來自大地的神奇療癒力量。如果可以,請在閱讀本書時,光腳坐在直接觸及大地的地方,便能在閱讀同時親身體驗書中的發現與經驗分享。當身體注滿大地的自然療癒力時,你會感到體內發生了正向的變化,你將看到全球各地的人因為連上這股不可思議的療癒之源,獲得了驚人的療效
本書介紹
15年科學實證研究:大地是最佳天然抗氧化劑!消炎、防癌又抗老!
榮獲2011年全球健康類圖書最高榮譽「鸚鵡螺獎」(Nautilus Book Awards)
你已經跟大地「絕緣」多久了?
自從人類穿上膠底鞋,住進樓房,我們就與自然電位脫鉤,變成了自由基的製造者。現代人80%的疾病來自發炎,元兇正是體內過多的自由基擾亂人體正常的電生化反應,接地氣可以讓身體裡的電位平衡與大地一致,處在最良好的自然療癒機制中。
帶電的地球,帶電的你
為什麼赤腳走進沙灘,腳下會傳來隱約的刺激或是微弱的暖流?為什麼到戶外踏青之後,總是會感到煥然一新、活力充沛?這是因為我們活在一個帶電的星球上,過著帶電的生活──心臟、大腦、肌肉、神經系統、免疫系統都是動態的電流迴路,「接地氣」(Earthing),就是讓地表的微弱電流與人體的生理電流交會,讓人體恢復電平衡,回到最自然的帶電狀態,真正過著不生病的生活。
80%的疾病都跟慢性發炎有關,體內電位失衡是主因
身體的發炎、疾病、疼痛,都是電子不足的徵兆。接地氣,能讓身體迅速從大自然中吸收電子,釋出體內多餘的電荷,讓體內電場重新回復平衡,排除造成慢性發炎、癌症與多種疾病的自由基。大地正是強效的抗氧化劑,更是治療萬病的療癒之源!
接地氣,不生病
在現代文明生活中,我們腳踩舒適的絕緣膠底鞋,睡在高出地面的柔軟床鋪上,卻遠離了天然的療癒之源,讓身體的發炎反應漸漸演變成慢性發炎,引發萬病,甚至癌症與腫瘤。其實,赤腳踩在天然的地面上,或是透過插座或戶外接地棒連接接地床墊或地墊,就能輕易遠離大小疾病,防癌抗老。大地是最原始、最終極的綠色能源,接地能為人體帶來許多好處,包括:
˙迅速減輕發炎症狀
˙快速緩解或消除慢性疼痛
˙增進血液循環,提供細胞與身體組織重要的氧氣與營養
˙減輕壓力
˙提高活力
˙改善睡眠品質
˙加速傷後與術後痊癒
接地氣,怎麼做?無論白天晚上,不管室內戶外,大地的電能隨時等候你取用,只要脫下鞋襪:
˙打赤腳,踩在泥土地上、紅磚地、水泥地(柏油路面除外)都可以,在沙灘等濕泥地的效果最好。
˙直接坐在地上(或椅子上),把雙腳好好擺在地上(泥土地、紅磚地、水泥地),讓光腳直接接觸大地。
˙身上任何部位(如手掌、手臂、腿部等)接觸到地面,也能接收到來自腳下大地的能量。
˙使用各種室內接地設備(接地床單、接地床墊、接地墊、接地鞋),讓你身處室內或無法在外打赤腳時,也能接收到地球的能量。
˙若想提升接地效率,可將土壤或草地噴濕,提高導電性;接著將腳放在地面上,在原地坐三十到四十分鐘;每天最好接地二至三次。
˙甚至用指尖緊捏著新鮮的樹葉、觸摸植物的綠色莖幹,也都有接地效果。
與大地連線,隨時隨地與療癒之源保持連結
本書提出完整的接地理論與最新科學研究,並蒐羅來自全球的見證故事,讓讀者一窺這股來自大地的神奇療癒力量。如果可以,請在閱讀本書時,光腳坐在直接觸及大地的地方,便能在閱讀同時親身體驗書中的發現與經驗分享。當身體注滿大地的自然療癒力時,你會感到體內發生了正向的變化,你將看到全球各地的人因為連上這股不可思議的療癒之源,獲得了驚人的療效