SHINECO WELLNESS 杉釦富
  • Store
  • What Is Far Infrared Ray
    • Far Infrared Ray Q&A
  • News
    • Health Tips
  • Events
  • About
  • Contact
  • Store
  • What Is Far Infrared Ray
    • Far Infrared Ray Q&A
  • News
    • Health Tips
  • Events
  • About
  • Contact
Search
  • Store
  • >
  • 書籍books
  • >
  • 一般叢書
  • >
  • 此人進廠維修中!為心靈放個小假,安頓複雜的情緒

此人進廠維修中!為心靈放個小假,安頓複雜的情緒

SKU:
$20.00
$20.00
Unavailable
per item
  • 作者:陳志恆 
  • 出版社:究竟  
  • 出版日:2016/6/1
  • ISBN:9789861372228
  • 内容:

    情緒本身永遠不是問題,
    有問題的,是我們應對情緒的方式。

    憂鬱吞噬了活力,恐懼啃蝕了希望,
    憤怒扭曲了理智,委屈阻滯了成長......
    但是,故障情緒也讓我們有了轉向的機會!
    必要時,何妨暫時停機,接納內在的「小修」,
    活出更自在的人生!

    ★「簡快身心積極療法」絕佳運用入門!幫助你隨時解決困擾、突破困境!

    情緒總是保護著我們、支持著我們。
    幫助我們避開更大的威脅,提醒我們做出改變,讓結局不同。
    情緒,是為我們的人生而服務的。
    學會與情緒共處,從情緒經驗中獲得智慧,就能讓人生中的各種關係連結得更好。

    面對負面情緒,我們經常發展出一連串因應行為,用來減緩或去除負面情緒帶來的痛苦或影響,一旦有效,往後相同的因應模式便會自行啟動。


Add to Cart
Copyright © 2019 ShineCo Wellness
  • Store
  • What Is Far Infrared Ray
    • Far Infrared Ray Q&A
  • News
    • Health Tips
  • Events
  • About
  • Contact