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美味酵素料理

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$22.40
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  • 作者:濱內千波 
  • 譯者:沈亮慧
  • 出版社:樂活文化 
  • 出版日:2016/4/15
  • ISBN:9789866252471
  • 內容:

    CHAPTER 1 對應不同身體問題 滿滿酵素的果汁!
    想要輕鬆攝取食物酵素,最簡單的方法就是自製果汁!
    切好材料、放入果汁機,只要這樣簡單的步驟就能完成。
    建議養成每天喝一杯酵素果汁的習慣,能改善許多身體問題。
    CHAPTER 2 女生的一週菜單
    就算營養均衡的進食,如果沒有攝取足夠的酵素,營養成分就不能好好的被身體吸收。
    只要將平常的菜單替換一道,就能徹底改善體內環境。
    每天一個主題,從肌膚美容到燃燒脂肪,一週就讓自己變得更加健康美麗!

    CHAPTER 3 讓人大呼滿足的Main Dish
    攝取酵素就只能讓胃感到空虛吃不飽嗎?
    錯了!只要聰明的使用食材,就能讓普通的料理變身成低卡路里又有飽足感的美食!

    CHAPTER 4 幫助身體復原的食譜
    在聚餐時不小心吃太多了、一不注意就一直把手伸向甜食……
    吃太多時不只是卡路里的量增加了,也會因為使用大量的消化酵素,讓代謝酵素不足而造成肥胖跟老化!
    如果覺得想要改善這樣的狀況,就來做能補充大量酵素的的復原料理吧!
    立刻就讓身體復原,變得更加健康!

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