排便異常&大腸瘜肉&痔瘡&腸躁症健康70問
SKU:
$25.60
$25.60
per item
- 作者：洪耀仁
- 出版社：原水文化
- 出版日：2016/3/31
- ISBN：9789865853983
- 內容:
腸保健康，預防病變!
台灣平均每37分鐘新增1名大腸直腸癌患者，高居各癌症之冠 !
然而大腸瘜肉有極高比例恐怕惡化成大腸直腸癌，不可不慎 !
肛門出血究竟是痔瘡引起或是大腸癌上身的前兆，值得關心 !
若腸道不健康，免疫力就下降，可能帶來心臟病、高血壓、糖尿病、癌症等慢性疾病及許多大腸直腸相關的文明病。然而人體70％的免疫力存於腸道中，有健康的腸道，才能有健康的身體來預防疾病的威脅。
特別分享 我的醫師父親教我同理病患做良醫
本書希望你能多多關心自己和家人的腸道健康，
多留意是否有腸道相關症狀並能及早就醫診治，
也能從日常生活中找回有益腸道健康的自救力。
改善便秘
￭避免久坐久站、注重肛門衛生、勤做溫水坐浴，都有助痔瘡改善。
￭排便後觀察大便顏色、味道、軟硬度及次數可了解腸道健康與否。
改善血便
￭解便時避免過度用力擠壓肛門，擦拭肛門時不要太用力。
￭一天多次溫水坐浴，每次五至十分鐘，可改善局部脹痛。
改善腹瀉
￭採漸進式，從忌口、清淡易消化少纖維的流質、半流質、稀飯到軟食。
￭有牛奶酪蛋白和乳醣兩類過敏原的人，一定要對牛奶敬而遠之才行。
改善大腸瘜肉
￭偏好高脂肪、低纖維西式飲食者，大腸息肉的罹患率高。
￭有家族史或病史者，應定期大腸鏡檢查或依家人發病年齡往前推十年進行健檢。
￭一旦在大腸鏡檢查中發現有腺瘤存在，就應該盡可能予以切除。
￭息肉切除後最好一至二年再作大腸鏡檢查，沒息肉跡象可三至五年再作檢查。