我的改變練習曲
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- 作者：于美人
- 出版社：如何
- 出版日：2016/5/1
- ISBN：9789861364568
- 內容:
于美人在顛峰時，掉入一場浩劫，
她選擇堅強，鼓起勇氣清理人生，
現在不只活得漂亮，看起來更美！她說：「改變，我正在學！」
這不是一本教你如何穿著時尚的書，
而是「找到自我風格」的叮嚀，
也是于美人從谷底重新邁向美好的全紀錄以前的她，穿得很寬鬆，卻把自己綁得很牢，不願改變任何事。
現在的她說：「你知道嗎？願意為自己改變的女人，會變美變幸福！」于美人闖蕩媒體多年，深受歡迎，竟也面臨到人生低潮，發現自己手足無措……
「下定決心改變自己的那一段時間，我永遠記得，清掉衣櫃的那一晚。
我的朋友老實告訴我的問題，並且把我的衣服清成一座山，準備丟光。我望著沙發上那座統統被宣判出局的衣服山，覺得好累。
滿滿的衣櫃被清得空蕩蕩，每一格都只有兩件、三件衣服在飄。我感傷地問自己：「過去build up的這一切，難道沒有值得留下來的嗎?」但內心的另一個聲音又鼓勵我：「多少人可以像我擁有這個moment，讓衣櫃只剩三件衣服？」我們都曾想把衣櫃清掉，但做不到。就像我們從來都沒有勇氣清理自己的人生。
如果不是一個浩劫推我做，我大概永遠也無法走上這條征途。