健康65法則徹底消除病痛
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- 作者：長尾羊生乎
- 譯者：林佳翰
- 出版社：康鑑
- 出版日：2016/2/26
- ISBN：9789863732792
- 內容:
日本醫生把3,000個人從病痛中解救出來的健康祕訣，在此公開傳授！
知道這些事就能改變人生！
現在馬上實踐！你是不是認為這些事對健康有益呢？
˙早晨起床後喝常溫的水
˙吃飯時熱綠茶
˙選購號稱「無糖」、「不加糖」的產品
˙不斷對布製品噴抗菌劑、手也不斷除菌
˙常泡澡，並在浴缸加入市售的入浴劑
˙配合身體疼痛選用寢具
這些正是導致身體不適的原因！本書特色
◎本書公開65種正確的生活習慣，可調整各種身體不順，讓一些莫名的過敏症狀、身體冰冷、精神不濟等惱人困擾統統消失，人生就此變得全然不同！
◎架構以第1章最基本的飲食健康做開端，並在第2章探討生活中所可能接觸到的化學物質，然後在第3章說明如何調整可達到療癒的效果，及第4章探討情緒及心理健康所能產生的影響，最後在第5章另外詳細介紹所謂的過敏，讓你全面顧及，使身體健康保持在最佳狀態。