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  • 35歲開始,你該學著過不健忘的生活:大蒜、咖啡、地中海飲食、腳底按摩,效果奇佳

35歲開始,你該學著過不健忘的生活:大蒜、咖啡、地中海飲食、腳底按摩,效果奇佳

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  • 作者:篠浦伸禎 
  • 譯者:游韻馨
  • 出版社:采實文化  功能說明
  • 出版日:2016/3/3
  • ISBN:9789865683986
  • 內容:「初老」是警訊,常吃甜食和肉類恐失智。

     

    日本腦外科權威醫師以科學實證
    咖啡、大蒜、地中海飲食、腳底按摩,效果奇佳
    不想老後忘了自己,現在就開始這樣做!

     

    【科學實證‧驚人成效】這樣做,失智、中風、憂鬱開始改善!
    77歲中風半身癱瘓的病人,食用大蒜橄欖油後,可以自己散步,對話如流。
    持續3天做腰腿伸展操,久病不癒的腰痛竟然解除了。
    中風、腦溢血的病人,在打太極拳後,明顯改善失眠和憂鬱。
    動過4次腦部手術的高齡患者,因為練習空手道,現在精神奕奕。

     

    【腦外科醫師親身實證‧專業保證】
    日本腦外科權威醫師數十年的第一線執刀經驗,發現透過飲食、運動等措施,能確實改善記憶力,並預防中風、癌症和文明病。以下就是他在「飲食」「冥想」「運動」「心理」四方面,提出預防失智的生活方式。
     

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