超人氣美味常備菜便當:利用冷凍&冷藏的備菜食材來完成美味便當X300道
SKU:
$25.60
$25.60
Unavailable
per item
- 作者:主婦の友社
- 出版社:樂友文化
- 出版日:2016/3/23
- ISBN:9789869215480
- 內容:
超人氣美味常備菜料理
利用冷凍&冷藏備菜食材準備,
是主菜,也可當小菜的美味便當!
如果冰箱裡有做好的備菜食材,
就不需要為了做便當而早起了。
一早就能輕鬆做好健康美味的便當,
因為不費工,這個習慣一定能持之以恆!
可以利用週末做好所有備菜,
或前一晚做好幾天份的備菜,
配合自己的生活型態,
介紹早晨簡易創意菜單、
可在茶水間加熱的便當菜單等,
能讓你的便當族生活更加輕鬆愉悅。
一個便當盒的盛裝量就是一人份,此份量為可以保存起來,分次使用的適當份量。
.「盛裝時」是指早上盛裝預做好的備菜之時,預先告訴你盛裝方法、加熱器具。
.做好的便當備菜時,會提醒你該「保存期限」可以放多久。
.每道份量皆有標示卡路里熱量。