肩頸僵硬、痠痛、無法轉動，這些頸椎病症狀，都能靠簡單的「頸椎自癒操」消除！
若你時常出現以下症狀：．時常落枕、偏頭痛。．肩膀不時感到僵硬緊繃。．轉動頸部時會出現「喀喀聲」。．明明沒活動，頸部卻會疼痛。．手舉不起來、手指出現異樣感、甚至會發麻。請當心，你的「頸椎」可能出問題了！
